Lições tiradas do livro - Dez Leis Para Ser FELIZ

5ª LEI: GERENCIAR A EMOÇÃO

O maior carrasco do homem é ele mesmo, e o mais injusto dos homens é aquele

que não reconhece isso...

Gerenciar a emoção é capacitar o eu, que representa a vontade

consciente, para administrar a energia emocional da dor. É expandir a energia do

amor, da satisfação, da paz interior. É destruir as algemas da ansiedade, do medo,

da insegurança. É libertar-se do cárcere da emoção.

Gerenciar a emoção é o alicerce de uma vida encantadora. É construir dias

felizes, mesmo nos períodos de tristeza. É resgatar o sentido da vida, mesmo nas

contrariedades. Não há dois senhores: ou você domina a energia emocional ainda

que parcialmente, ou ela o dominará.

DICAS PARA GERENCIAR A EMOÇÃO

Se você fugir das suas dores emocionais, elas se tornarão um leão

agressivo. Se enfrentá-las, elas se transformarão num animal de estimação.

Critique, no silêncio da sua mente, cada sofrimento. Não faça da sua emoção uma

lata de lixo dos seus problemas. Proteja-se. Pense antes de reagir diante das

ofensas.

Governe sua emoção para ter esperança, brindar a vida e contemplar o

belo. Mas não esqueça que posso lhe dar os tijolos, mas só você pode edificar.

Posso lhe mostrar o leme, mas só você pode navegar nas águas da emoção...