LIÇÕES TIRADAS DO LIVRO - DEZ LEIS PARA SER FELIZ

6ª LEI: GERENCIAR OS PENSAMENTOS

Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos

abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável...

1) Vire a mesa dos seus pensamentos, critique cada pensamento negativo

nos primeiros cinco segundos que produzi-lo para evitar o registro doentio;

2) Faça microrrelaxamentos para desacelerar o pensamento no trabalho,

no trânsito;

3) Pratique o silêncio contemplativo, mude sua agenda e desenvolva a

inteligência espiritual para enriquecer os pensamentos.

Mas não se esqueça de que posso lhe dar água, mas não sede. Posso lhe

dar as leis e as idéias, mas não a luz. Posso lhe dar a caneta e o papel, mas só você

pode escrever a sua história.

DICAS PARA GERENCIAR OS PENSAMENTOS